SICOLÓGICAMENTE HABLANDO

(Preparación sicológica de Argentina para ir a jugar a la Paz (2005)

Estudio del Lic. Marcelo  Roffé (Argentina)

José Pekerman tenía claro el objetivo y cómo conseguirlo. Hacía 32 años que un equipo argentino no ganaba allí. El entrenador boliviano declaró: “Ojalá piensen mucho en la altura, así ya llegan cansados y les ganamos”.

Nada más lejos de la realidad.

La fórmula diseñada a partir de la visión del líder y que el Departamento de psicología complementó con las herramientas que consideró adecuadas era:

BOLIVIA - ALTURA + FORTALEZA MENTAL: OPORTUNIDAD DE TRIUNFO

Los jugadores viajaban el viernes y jugaban el sábado. Aunque no dormían donde jugaban, dormían en Santa Cruz de la Sierra y luego volaban a La Paz dos horas antes del juego. El miércoles por la noche realizamos en la Sala de Juegos del Complejo Habitacional que AFA posee en Ezeiza un taller (o dinámica) grupal donde los futbolistas debían definir en una palabra, en un papel adhesivo, qué significaba para ellos la altura.

Esa dinámica disparó el taller sobre los miedos. Miedos que si no se trabajan merman el rendimiento.

Se puso todos los papeles en el pizarrón y se separó en positivos y negativos. Se dejó bien claro que allí sacábamos los miedos y ansiedades, y allí morirían esa noche. Por ejemplo: en los negativos salió ahogo y luego de analizar los negativos, los hacíamos un bollito y los eliminábamos, quedándonos sólo con los positivos que leíamos.

Preparamos unas láminas con frases que presentamos con Power Point reforzando la oportunidad de triunfo, la motivación de este equipo, pero sobre todo dos ejes en relación a la altura:

1-el auto diálogo positivo: si sobrevenía un pensamiento negativo:” me ahogo, la pelota va muy rápido…” cómo hacer para reemplazarlo por uno positivo del tipo:

“tengo el control del partido, me siento bien, la pelota importante es la siguiente, no hay tiempo para lamentarme”…

2-focalizar en la “tarea”: no perder el foco de la concentración por factores externos ni internos.

A su vez se preparó un video donde se reforzaba que el rival era Bolivia y no la altura y que poseía testimonios de deportistas que subrayaban la importancia de la mente para el rendimiento como Mike Spitz o John Mc Enroe quien decía que el deporte es saber aprovecharse de las situaciones adversas.

Se advirtió al entrenador que si bien todo se mide por rendimiento-resultado, el logro del taller iba un poco más allá del mismo. Todos quedaron conformes con el feed back recibido y en los tres días posteriores se fortaleció este discurso desde el cuerpo técnico: el rival es Bolivia, y es ganable.

Argentina triunfó 2 a 1.

Y además dio vuelta el marcador. Doble adversidad. El equipo tomó altura en un reducto difícil.

Pero el psicólogo nunca es tan decisivo, ni para el triunfo, ni para la derrota.

(http://www.psicodeportes.com/articulos/psicologia_deporte/Una_preparacion_para_tomar_altura_en_La_Paz.pdf)